こんにちは、
神戸須磨 海苔専門店 ㈱河昌店主 藤井昌治です。
河昌通信８０号
「こう見えて、影響されやすいのです⑰・・sixpadで鍛えています。」
アップします。
クリスティアーノ・ロナウドのCMで知った、
sixpad、
購入しました。
いろいろある中からBodyFiteを2枚・・
仕事を終えて、
夕食を済ませた後、
太ももと二の腕とお腹周り、
テレビを見ながら2時間弱、
筋肉がぴくぴくしています。
目指すのは、代謝アップ！！
筋肉量が増えると代謝がよくなると聞いています。
年齢を重ねると、
代謝が落ちて今までと同じだけ食べていては太るので、
まずは筋肉量の増加です。
河昌通信は、海苔専門店の河昌が、
お得意様であるすし屋さんの繁盛につながることを願って毎月作成している通信誌です。
お時間のある時にお読みいただき、お役に立てればうれしいです!(^^)!
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
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神戸須磨の海苔専門店 株式会社 河昌（かわしょう）
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